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Griffonia Simplicifolia

Griffonia Simplicifolia

Griffonia simplicifolia, auf deutsch afrikanische Schwarzbohne, nutzen Menschen traditionell, um gute Stimmung zu erzeugen und die Libido anzukurbeln. Es handelt sich um eine Schlingpflanze, die verholzt und im Regenwald West- wie Zentralafrikas wächst. Als Aphrodisiakum gilt sie vor allem in Ghana. Aus den grünen Blüten bilden sich Hülsen, und wenn diese reif sind, verschleudern sie schwarze Samen. Um genau diese Bohnen (Samen) geht es, wenn Griffonia zum Einsatz kommt.

Schwarzbohne enthält bis zu 20 % 5-Hydroxytryptophan (5-HTP). Es handelt sich um ein Zwischenprodukt der Aminosäure Tryptophan und um eine „Rohmasse“ für den Botenstoff Serotonin. Der Körper kann Tryptophan nicht selbst herstellen. Gehirn und Leber bilden bei jungen Menschen aus der Aminosäure mit dem Enzym Tryptophan-Hydroxylase 5-HTP. Allerdings verfügen viele Menschen über zu wenig dieses Stoffes. Das kann am Alter liegen oder am Stress. Sie sollten sich dann 5-HTP zuführen. Das Gehirn kann dieses zu Serotonin wandeln.