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Bacopa Monnieri (Brahmi)

 Bacopa Monnieri (Brahmi)

Brahmi (Bacopa Monnieri) kommt ursprünglich aus Süd-, und Südostasien und ist dort eine altbekannte Heilpflanze. Sie gehört zur Familie der Wegerichgewächse und wird auch „Kleines Fettblatt“ genannt.

Seit vielen Jahren wird Brahmi in der ayurvedischen Medizin als Heilpflanze bei Epilepsie und Asthma eingesetzt, sowie zur allgemeinen Verbesserung vom Kurz-, und Langzeitgedächtnis und zur Intelligenzsteigerung genutzt.

Die Wirkung von Brahmi wurde in unterschiedlichen Studien untersucht. Dabei zeigte sich nach mehreren Wochen, dass Brahmi in Verbindung mit einer anti-depressiven und einer angstlösenden Wirkung steht und dass es die Gedächtnisleistung und das Erinnerungsvermögen verbessern kann. [1][2][3]

Bei Kindern zwischen 6 und 8 Jahren zeigte sich eine kürzere und erhöhte Reaktions-, und Leistungszeit und erhebliche Verbesserungen in Gedächtnis-Tests. [4]

Brahmi ist wissenschaftlich gut erforscht, gilt als eines der sichersten Nootropika und ist aufgrund seiner leistungssteigernden Wirkung vor allem bei Schülern und Studenten als „Gehirndopingmittel“ angesagt.

 

 

 

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20590480

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11498727

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18611150

[4] https://www.bacopin.com/funchtionchild.htm

Bildquelle: LeDo/shutterstock.com